今日，牡丹江天气晴朗，空气质量优，令人心情愉悦。当前气温为20°C，全天气温将在21°C至30°C之间波动。风力为3-4级的东南风，湿度为96%，体感较为湿润。早晨上班时，天气同样晴好，温度在22°C左右，非常适宜外出。晚间下班时依旧保持温暖，预计会有突如其来的阵雨袭击，气温保持在27°C左右，应注意防雨防风。
明天：预计会有阵雨天气，高温27°C，低温20°C，风力依旧保持在5-6级。早上上班时，阳光可能会被云层遮住，建议带上雨具以防突发的降雨。
在接下来的几天中，后天将再次迎来晴天，最高气温30°C，最低20°C，风力强劲，达到5-6级。星期日预报有小雨，高温28°C，低温19°C，风力依旧较大。星期一降雨量增加为中雨，温度稍降至26°C至17°C，风力减弱为3-4级。星期二天气转为小雨，高温28°C，低温17°C，风力同样为3-4级。
今日的温度较为舒适，适合穿着轻便的夏季服装。普通人群可以选择短袖和短裤，老人和小孩早晚外出时可带一件薄外套以免着凉。由于UV指数较强，外出时应尽量佩戴遮阳伞或戴帽子。此外，随时备好雨具，以防突如其来的阵雨。
今日白天适宜进行各类户外运动，如跑步、骑行等，清晨和傍晚时段尤为适合。然而，预计下午和晚上会有阵雨，故安排户外活动时需提前关注天气变化，尽量选择室内运动替代。未来几天中，预计会有两到三天的雨天，这段时间最好安排室内活动或简单的室外运动。
今日无降水，较为适宜洗车。然而由于未来一周中有多次降雨过程，因此建议下一次洗车安排在天气稳定的晴天。
当前为夏季炎热时节，为保持身体健康，可适当饮用凉茶或绿豆汤来降温防暑。夜晚气温舒适，适合在家煮些清淡的菜肴，如凉拌黄瓜、鸡蛋羹等。此外，出门时请做好防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。
今日的星座运势提醒狮子座的朋友们，这是一个黄道吉日，利于开展新项目和计划。感情上可能会有意外的惊喜，保持联系人际关系的主动性。工作上宜进行团队合作，效率和成果会更好。返回搜狐，查看更多
