了解光理论的一些基本原理非常重要，这样才能最大限度地利用光波治疗，并且提供对患者的期望有更清晰的了解。
即使使用高强度窄带光源，蓝光（波长 405nm-420nm）也能提供非常浅的穿透力。它主要被皮肤表皮吸收。一旦被吸收，蓝光会通过刺激卟啉来靶向丙酸杆菌，然后卟啉会产生细胞内单线态氧，从而诱导细菌死亡。
红光（波长 630nm-640nm）表面穿透组织，大约 80% 的能量在前 2cm 被吸收。红光能量对线粒体的刺激有显着影响，它会增加 ATP 的产生，进而提高成纤维细胞的活性。这导致细胞更新、表面循环和抗炎排放的增加。
红外 (IR) 光（波长800nm–900nm）能量穿透组织的深度比蓝光和红光更深。大约 50% 穿透到 8cm，在20cm处减少到不到 1%（NASA 研究）。众所周知，红外能量可以加热组织，并且其效果已被充分证明可用于治疗性疼痛管理。对于化妆品应用，IR 会刺激 NaK+ 泵，从而增加细胞膜的通透性；促进细胞pH平衡，同时增加营养吸收和消除废物副产物。
当红色和红外线能量相互结合使用时，生物效应（例如胶原蛋白束和弹性蛋白纤维的增加）会增加。然而，由于可能的波长干扰，不应同时使用这两个波长。
通过在 10 Hz 至 10,000 Hz 之间脉冲波长，组织会受到不同程度的影响。慢脉冲通过减少传递疼痛信号所必需的Brinikin Lucitrin的产生来降低神经敏感性。中等范围的脉冲刺激内啡肽的产生，而强烈的脉冲刺激有丝和细胞修复。每个程序都包含多个脉冲频率，包括为每个预设指示的最佳组织响应而设计的连续波。
许多护肤产品都含有反光剂，如果在光疗治疗之前将它们涂抹在皮肤上，它们实际上会降低治疗效果。将不同波长的光应用于清洁、干燥的皮肤非常重要的前提。
LED 疗法的历史 1903 年，一位名叫 Niels Finsen 的科学家因使用光疗法而获得诺贝尔医学奖。曾经被称为光疗。研究取得进展，到 1960 年代光疗（现在称为 LED 疗法（或 LEDT））主要在东欧用于治疗慢性疼痛、关节炎和相关疾病、关节康复和软组织损伤以及其他医疗疾病。与此同时，LEDT 在美国的一小部分马术实践中被用于患有关节和软组织损伤的动物。
在 1980 年代，尽管目前，该领域已经扩大，更多的诊所和医学科学行业正在将光疗的效果以更大的能力发挥作用。通过大量研究和多年使用红光疗法和红外光疗法，发现组织不仅可以愈合，而且表面的美容状况也得到了改善。
此外，许多专业运动队和运动员发现 LED 疗法可用于帮助运动相关的伤害，物理治疗师注意到恢复时间比不使用该疗法快 50 倍。
2001 年，基于红光疗法、红外光疗法和蓝光疗法的大量成熟数据，开发了第一台光疗设备，通过使用 LED 以紧凑和高效的方式结合这些波长的光的优势。近年来，蓝光疗法已被评估和研究，它是过去用于牛皮癣的紫外线疗法的衍生物，可刺激免疫系统、消灭细菌、、光化性角化病 (AK)、SAD（季节性效应障碍）、治疗痛风、痛风性关节炎、滑囊炎和其他炎症状况的肌肉和关节。目前的数据表明，蓝光疗法是治疗此类疾病的有效手段，并得到了许多皮肤科医生团体的进一步支持，如 AAD、BAD 等。