UVA（长波紫外线nm，低频长波。该波段的紫外线穿透性较强，可到达真皮层，使皮肤晒黑，并加速皮肤老化。
UVB（中波紫外线nm，中频中波。该波段的紫外线大部分被皮肤表皮吸收，对皮肤可产生强烈的光损伤，如红肿、水泡等。
UVC（短波紫外线nm，高频短波。该波段的紫外线能量较高，但大部分被臭氧层吸收，不能到达地球表面。
有益效应：适量的紫外线照射可以促进合成维生素D，有助于钙的吸收和骨骼健康。同时，紫外线还具有杀菌作用，被广泛应用于医疗、卫生等领域。
有害效应：过量的紫外线照射会对造成伤害，如晒伤、皮肤老化、皮肤癌等。此外，紫外线还会对眼睛造成损害，如引起白内障、视网膜病变等。
正午时分，太阳角高度最大，辐射强度较大。夏季是一年中紫外线辐射强度最大的季节。云层可以散射和吸收紫外线，云量多，紫外线强度就会减弱一点。臭氧能够吸收和屏蔽大部分紫外线。雪地、沙滩等反射性强的地面会增加紫外线