2020年的夏至都过了，还有人不知道防晒有多重要，还有人看不懂防晒包装上非常关键的UVA、UVB、SPF、PA++是什么意思吗？这次一次性说清楚。
很多人只知道紫外线会晒伤、晒黑，但不知道大概原理。其实只要懂了这些原理，选防晒霜就是一件很容易的事。
所以，一款合格的防晒霜必须要能同时抵御UVB和UVA，而这两个也是我们选防晒霜的重要参照指标。
这说明SPF指数越高，防晒霜的遮蔽率和遮蔽时间就越高，但同时它的添加物也会越多，对肌肤的负担也越大。
因此，SPF指数不是越高就越好的，要看使用场景，日常通勤买15-30的就足够了，如果是室外运动暴晒，可以买50的。
PA代表着对UVA的防御强度，PA+能延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++延缓4-8倍，PA+++则延缓8倍以上。
PA的防御效果因此被分为，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效，其实一般防晒，选择PA++就足够了。
所以一款防晒霜同时出现SPF50和PA+++的标识，则代表有效遮蔽率98%，防晒时间大约500分钟，对UVA的防御能力非常强。
另外再说明一下，如果防晒包装上没有PA+标识，可以按照前面提到的，看有没有UVA 标志，或者「UVA protection」的字样，有这些字样也是可以放心买的。